Білу маңызды

Сен бір нәрсені не кейбір дене мүшелеріңді біліп тану үшін онлайн порноны көруің мүмкін. Порноның ересектерге арналғанын есте сақтау маңызды.

Кәмелет жасқа толмағандармен (жасы 18-ге толмаған адамдар) жасалған фотосуреттер мен бейнелер балалар порнографиясы деп аталады. Қазақстанда және өзге де елдерде бұндай материалдарды сақтау, тарату және көру заңсыз.

Егер де жасың 18-ге толмаса, ал жұбың сенің сексуалды фотосуреттеріңді таратып жүрсе, бұл жағдай да заңға қайшы әрекет болып табылады. Бұл үшін олар қылмыстық жауапкершілікке тартылуы мүмкін.

Порноға әуесқойлық – қалыпты жағдай. Бірақ есіңде болсын:

• порно және өмірдегі секс – бір біріне ұқсамайтын құбылыс
• үнемі порно көргендіктен, секс және жұп қарым-қатынасы жайында жағымсыз көзқараста болуың мүмкін
• егер де біреу сені порно көруге мәжбүрлесе, бұл дұрыс емес және де сен олай істеуге міндетті емессің

Сен өзіңді порнодағы адамдармен салыстыра бастауың немесе белгілі бір қалыпта болуың жайлы ойлауың мүмкін. Порно нағыз өмірден қатты ерекшеленеді, ал саған өзің жайлы жаман ойламауың абзал.

Мынаны есіңде ұста:

• әдетте порнодағы адамдар – актерлер, және де олардың көбі сырт келбетін жақсарту үшін пластикалық ота жасатады, сондай-ақ түсірілім үшін оларға шамадан артық грим салынады
• кейде порно-актерлерді/актрисаларды пенистерінің/омырауларының көлеміне қарай арнайы таңдап алады
• порнобейнелер мен фотосуреттер әдетте өңделіп, түзетіледі

Егер де порноны көргендіктен, сен өзіңе жек көрінішті көрінсең, саған жағымды нәрсемен айналысу пайдалы болады. Мысалы:

• хоббилеріңе ден қойып, саған қуаныш сыйлайтын жаңа және қызықты нәрсемен айналыс
• өзіңді басқа адамдармен салыстырмауға тырыс, керісінше, өзіңе деген сенімділігіңді арттырып, өзіңді жоғары бағала
• телефоныңдағы порнороликтерді өшіріп таста, ал қайтадан порноны көргің келген жағдайда немен айналысатыныңды жоспарлап қой.

Интимді нәрсемен айналысқанда сені бейнеге немесе фотосуретке түсірсе, кейін ол порно жасауға пайдаланылуы мүмкін. Өзіңді қашанда қауіпсіздікте сезіну үшін сенің келісімінсіз ештеңе жасатпауың керек.

Жасың 18-ге толмаған болса, бұның заңсыз екенін ұмытпа.

Қалай батыл болуды, «жоқ» деп жауап қайтаруды мұнда біл.

Егер сен порноны шамадан тыс көрсең, бұл сенің отбасың мен достарың арасындағы қарым-қатынасыңа, оқуыңа және тұтастай өміріңе кері әсерін тигізер.

Порноны жиі көргендіктен, адамдарды порно актерлермен салыстыра бастауың мүмкін.

Жұбыңның порнодағы адамдардай болуын қалай бастауың да таң қалдырмайды. Өзіңнің не істеп жүргеніңді, сенде порноға тәуелділік мәселесінің пайда болу-болмауы жайында ойлануың маңызды.

Мүмкін, сенде порноға тәуелділік бар шығар, оның белгілері мынадай:

• саған порно көруді доғару қиынға соғуда, және бұл сенің күнделікті өміріңдегі маңызды нәрселердің біріне айналуда
• саған нағыз секс ұнамайды, оның орнына порно көруді артық көресің
• тез жалықтырып жіберетіндіктен, сен порноның әр түрлерін көргің келеді
• порно үшін басқа нәрселерге уақытыңды аз бөлесің.

Егер де сен порно көруді қойғың келсе, келесі нәрселерді жасап көруге болады:

• назарыңды басқаға аудар – кітап оқы, сурет сал, музыка тыңда, ойын ойна
• саған шаттық сыйлайтын хоббимен немесе спортпен шұғылдан
• шағын мақсаттар қой – порно көруді мүлдем қойғанға дейін порно көру уақытын азайтып көр
• нені өзгерткің келетіні, қандай сезімдерді бастан өткізгің келетіні жайында қағазға жазуыңа болады. Порноны көруге ынтаң пайда болған сайын бұл тізімге көз жүгірт.