Жалғызбасты адамдарды мінеп-шенеуді тоқтататын кез келді

Жақында ғана адамдардың көпшілігі жастай үйленіп, оларды тек өлім ғана айыра алатын. Сол кезде жұпсыз өмір сүруді таңдау маргиналды және табиғи емес нәрсемен теңестірілді, ал отбасын құру мүмкіндігі болмаса, онда бұл нағыз бақытсыздық болып саналды.

Туғаннан бастап әр адамда дерлік жалғыз өмір сүру біртүрлі, дұрыс емес, қауіпті деген түсінік орын алды.

Осыдан 50 немесе 60 жыл бұрын болған жағдайға қарағанда, қазіргі таңда жалғыздық мүлдем басқа мағынаға ие болуда. Бүкіл әлемде жалғызбасты адамдардың саны тез өсуде — 1996 жылғы 153 миллионнан 2011 жылғы 277 миллионға дейін - 15 жыл ішінде шамамен 80%-ға өсті.

Бұл адамдардың көпшілігі саналы түрде еркін өмір сүреді - қарым-қатынас пен некеден бас тартады, жалғыз тұрады, тіпті саяхаттайды. Осылайша біреуі өткен өміріндегі тағдыр соққысынан қалпына келеді, ал екіншісі үшін бұл - саналы таңдау.

Саналы түрде жалғыз болу қоғамға қарсы келу немесе аскеза емес екенін түсіну маңызды.

Адамдар әртүрлі жағдайларға байланысты қарым-қатынастан уақытша немесе біржола бас тартып, жалғыздықты таңдайды, ал "жеке өмір сүру" толық оқшаулану дегенді білдірмейді. Зерттеулер көрсеткендей, жалғыз адамдардың көпшілігі үйленген таныстарына қарағанда оқиғаға толы, қызықты өмір сүреді. Ең алдымен, бұл жаңа өмір салтының салауатты эгоизмге, сондай-ақ адамның өзіне және өзін-өзі тануға арналған уақытқа қатысты таңдау болып табылатындығына байланысты.

Бұл жағдайда саналы түрде жалғыздықты таңдау мен қарым-қатынастың болмауы шынайы махаббатқа қарай қадам жасау үшін өзіңді түсінуге, комплекстерден, теріс көзқарастардан және ішкі қарама-қайшылықтардан арылуға көмектеседі. Осылайша мінез, тұлға, ерік-жігер, тек өзіне сену әдеті қалыптасады.

Алайда, егер сіз жалғыздық сезімінің ұзаққа созылғанын немесе бұл жағдайды басқара алмайтындығыңызды сезсеңіз, онда бұл маңызды психологиялық проблеманың белгісі болуы мүмкін. Бұл жағдайда психотерапевттің кеңесіне жүгіну керек.

Махаббат пен жалғыздық

Жұпсыз адам міндетті түрде бақытсыз деп саналады. Бұл стереотип және соған сәйкес, қарым-қатынас - біздің өміріміздің ажырамас бөлігі, ал адамдар жаратылысы бойынша - әлеуметтік тіршілік иелері.

Адамдар махаббатты дәріптейді, оны барлық қиындықтар мен қиыншылықтардан құтқаратын панацея деп санайды. Алайда мұндай идеализацияның шындыққа ешқандай қатысы жоқ. Кемшіліксіз адамдар сияқты, мінсіз қарым-қатынас та болмайды.

Сіздің қарым-қатынасқа дайын екеніңізді немесе қарым-қатынастың мүлде қажет емес екенін қалай түсінуге болады? Мұны тексерудің жақсы формуласы келесідей:

«Мен сенсіз жақсы өмір сүріп, өзіме қамқор бола аламын, бірақ сенімен бірге болған әлдеқайда жақсы, сондықтан мен сенімен бірге болуды таңдаймын».

Жалғыз болудан қорқатын көптеген адамдар бұған жол бермеу үшін бәріне дайын. "Мен қарым-қатынастамын, бұл жалғыз болғаннан гөрі жақсы" дейді. Соның салдарынан қарым-қатынас сапасы екінші орынға шығады. Махаббат пен құрметтен тұратын берік негізі жоқ, тек үмітсіздіктен немесе жалғыздық қорқынышынан арылуға негізделген қатынастар проблемаларға тап болады.

«Қашан біреуді табасың?»

Егер адам жалғыздықты саналы түрде таңдаса, онда ол қасірет шегуде деп ойлайды. Қоғамда жалғыз болу жаман деген нақты түсінік бар.

Жалғызбастылардың достары мен туыстары жиі алаңдайды және мүмкіндігінше тезірек "жан жарын" табуға көмектескісі келеді. Туыстардың "біз осы жаста үйленіп, балалы болдық" деген дәрістеріне қарсы тұру оңай емес.

Шын мәнінде, жалғыздықты таңдаған жалғызбасты адамдар аутсайдерлер емес және қасірет шегіп жүрген жоқ. Психология тұрғысынан, өзінен жалықпайтын адам - деструктивті тәуелділікке ұшырамаған біртұтас тұлға. Нью-Йорк университетінің философия докторы Эрик Кляйненберг былай деп түсіндіреді: "Адамның жалғыз өмір сүретіні емес, ол өзін жалғыз сезіне ме, жоқ па, сол маңызды».

Кейде ата-аналар мен жақын адамдардың қысымы кейін өкінетін әрекеттерге итермелейді. Мысал ретінде, адамның отбасын құруы қарым-қатынас орнатуға және оны сақтауға деген қалыптасқан ықыласының арқасында емес, туыстардың көңілінен шығу үшін немесе жалғыз болу "жаман" және "қорқынышты" деген түсінікке байланысты болуы мүмкін.

Егер сіз қарым-қатынасқа немесе отбасылық өмірге психологиялық тұрғыдан дайын екеніңізді сезінбесеңіз, тек туыстарыңыздың қысымына немесе мәжбүрлеуіне байланысты келіспеу керек. Бұл сізді де, серіктесіңізді де бақытты етпейді.

Неке болсын, жалғызбасты өмір болсын, бақытты адамдар өз қалауы бойынша жүреді. Бұлардың қай-қайсысы болсын, ең жақсы немесе ең жаман дегенді білдірмейді, өйткені бақыттың әмбебап рецептісі жоқ.

Источники изображений: Martynas Pavilonis