Первые отношения

Быть в отношениях очень волнительно. Узнавать друг друга, вместе проводить время, испытывать счастье только от мысли о человеке, который тебе нравится. Но отношения также могут быть непонятными. Почитай о том, что делать, если ты беспокоишься из-за отношений.

На этой странице:

Если у вас большая разница в возрасте

Если твоя семья не одобряет твой выбор

Как сделать первый шаг

Расставание

Начало отношений

Иногда кажется, что только ты не в отношениях, особенно, если все твои друзья разбились по парочкам.

Все мы разные и нет какого-то правильного времени, когда люди должны начинать встречаться. Даже если ты единственная(ый), у кого нет пары, с тобой все нормально. У кого-то первые отношения появляются, когда они уже взрослые, и в этом нет ничего плохого.

Все нервничают из-за любви. Самое главное – выбрать правильного человека!

Отказываться, если тебе предложили встречаться, тоже нормально. Плюсы есть, и когда ты с кем-то встречаешься, и когда ты сам(а) по себе.

Если у вас большая разница в возрасте

Если твоя семья не одобряет твой выбор

Большая разница в возрасте может повлиять на многие сферы твоей жизни. Например:

  • школа

Если из вас двоих только ты учишься в школе, тебе может быть сложно найти время для учебы. Твоя девушка/твой парень может не понимать, что у тебя стресс из-за экзаменов, что тебе нужно время для учебы домашних заданий.

  • закон

Встречаться с девушкой/парнем не противоречит закону. Но заниматься сексом с взрослым человеком, если тебе меньше 16 лет, незаконно. Сюда же относится оральный секс и обмен сексуальными изображениями (секстинг). Ты также можешь быть не готов(а) к тому, что от тебя ожидает в плане секса более взрослый партнер.

  • деньги

Если один из вас работает и имеет деньги, это может вызвать некоторые сложности, когда нужно будет за что-то платить.

  • обязательства

Если один из вас намного старше, то у него скорее всего гораздо больше опыта, знаний и разных ожиданий, например желание иметь детей или завести семью. Более взрослый человек захочет контролировать тебя и принятие таких решений.

Если твоей семье не нравится твой парень/твоя девушка, или они запрещают тебе быть с тем, в кого ты влюблен(а), тебе может быть очень тяжело.

Из-за этого ты можешь грустить, злиться, чувствовать себя одиноко и не знать, как быть. Но вот что можно сделать:

  • выясни, почему они так настроены

Возможно, твоя семья против твоих отношений из-за поведения твоего партнера/твоей партнерши, возраста, половой принадлежности, религии, расы. Или есть какие-то другие причины?

  • расскажи родителям о том, как ты себя чувствуешь

Попробуйте решить эти вопросы вместе в обсуждении.

  • обратись за помощью к тому, кому ты доверяешь

Ты можешь обсудить проблему с другим членом семьи, учителем или еще с кем-то, кому ты доверяешь.

  • поговори с нами

Напиши нашему консультанту или позвони на телефон доверия 111 (с любого телефона и по всему Казахстану). Мы здесь, чтобы помочь тебе и поддержать.

Как сделать первый шаг

  • постарайся проводить больше времени с тем, кто тебе нравится, чтобы понять, хорошо ли вы ладите друг с другом
  • узнай о нем/ней побольше, чтобы понять, есть ли у вас общие интересы
  • выбери время, когда вы оба никуда не торопитесь и можете поговорить наедине, если ты стесняешься делать это при других
  • тебе не обязательно куда-то приглашать его/ее, можно просто вместе прогуляться в парке.

Как признаться кому-то в своих чувствах

Когда ты влюблен(а) или тебе кто-то нравится, это очень волнительно! Это также и немного страшно. Возможно, тебе хочется признаться этому человеку в своих чувствах, пригласить куда-нибудь, но ты не знаешь, как это сделать. Еще тебе может быть страшно, что он(а) не испытывает тех же чувств к тебе.

Если ты тоже нравишься этому человеку, то это может стать началом ваших отношений. Вы начнете узнавать друг друга и влюбляться еще больше.

Но если этот человек не испытывает к тебе такой же симпатии, то тебе может быть грустно, неудобно и ты можешь почувствовать себя отверженной(ным). Но есть способ побороть этот негатив – повышать уверенность в себе и свою самооценку! Узнай, как это сделать здесь.

Расставание

Завершение отношений – это почти всегда тяжело для обоих людей.

Важно помнить, что и в тех случаях, когда ты решил(а) расстаться, и в тех, когда твоя девушка/твой парень расстается с тобой, тебе понадобится время, чтобы прийти в норму.

Если ты решил(а) расстаться

Принять решение о расставании бывает очень тяжело, особенно, если ты не уверен(а), что это верное решение. Но если ты все решил(а), сделай это правильно.

  • постарайся сказать это своему парню/своей девушке лично. Делать это стоит в тихом месте, где вашему разговору никто не помешает.
  • постарайся не расставаться смс-кой или сообщением в мессенджере. Твое сообщение могут разослать другим людям и это все усложнит для тебя.
  • объясни своему парню/своей девушке, почему ты хочешь расстаться.
  • если ты не хочешь оставаться друзьями, не говори, что вы будете друзьями. Вранье ранит его/ее еще больше.
  • постарайся вернуть себе свои вещи, если они важные – ключи от твоего дома, деньги, что-то другое.

Если тебе страшно от того, что может произойти, если ты попытаешься разорвать ваши отношения, посоветуйся со взрослым, которому ты доверяешь, позвони на телефон доверия 111 или напиши нам.

Если кто-то решил расстаться с тобой

Если твой парень/твоя девушка уходит от тебя, это может очень тебя расстроить, и понадобится время, чтобы это пережить.

Тебе может быть больно, грустно и трудно принять расставание даже недели спустя, но важно помнить, что все изменится. Чувства меняются, и ты можешь встретить другого человека в будущем.

5 подсказок, как справиться с расставанием:

  • поговори о своих чувствах с кем-то, кому ты доверяешь
  • уделяй больше времени приятным занятиям – встречам с друзьями, своим хобби
  • позвони на телефон доверия 111, напиши нашему консультанту или на наш форум
  • задумайся о том, что для тебя важно, и что бы ты хотел(а) для себя в будущем. Постарайся выразить свои чувства о твоем будущем в рисунке, или делая записи в дневнике.

Беспокойство из-за отношений

Если ты беспокоишься о своих отношениях, тебе стоит поговорить о своих чувствах со своим парнем/своей девушкой. Полезно подготовиться к разговору – обдумать, что и как ты будешь говорить, чтобы тебя поняли.

Если твоя девушка/твой парень тебя унижает или заставляет бояться, то это может быть насилием в отношениях. Если тебе кажется, что ты не можешь поговорить об этом с ней/с ним, попробуй следующее:

  • обсуди то, что происходит, со взрослым, которому ты доверяешь
  • позвони на телефон доверия 111
  • напиши нашему консультанту

Источники изображений: Audrey Lee

Поделитесь:

Добавить комментарий